Przy
takim upale to nawet na kawę nie mam ochoty. Warto zrobić coś w tym stylu -kwaskowaty
chłodny napój o zielonkawym kolorze .Wstawić
do lodówki a potem pić zimny .
Czas
: 10 minut
Składniki
:
4
kiwi
1
szklanka naturalnego jogurtu
1
łyżka miodu ( delikatny- np. lipowy )
Kiwi
obrać ze skórki i pokroić na kawałki . Zmiksować w malakserze z jogurtem i
miodem . Rozlać do pucharków i dobrze ochłodzić . Jak jest bardzo gorąco to
można wrzucić po kilka kostek lodu .
Kiwi
to bomba witaminowa - zawierają witaminy
C, E i B, mają też dużo potasu, cynku i niewielkie ilości sodu, pektyn i
cukrów. W połączeniu ze zdrowotnymi właściwościami jogurtu i miodu to na prawdę
wart polecenia koktajl .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz