Błyskawiczne danie orientalne ( takie skrzyżowanie kuchni tajskiej i chińskiej ) . Używam pół produktów gdyż i tak u nas większość składników nie występuje .Lepiej więc użyć coś ze słoiczka niż zamiennik .Danie robione w urządzeniu ActiFry Tefal .
Składniki :
1 pojedyncza pierś z kurczaka
1 miarka oleju z pestek winogron
1 słoiczek ( 280 g ) Sałatki chińskiej Tao-Tao
3 łyżeczki Sosu chili z ananasem Tao-Tao
1/ 2 łyżeczki kurkumy
2 łyżeczki curry
szczypta pieprzu
1 puszka mleka kokosowego ( 165 mll )
2 łyżki drobno usiekanego szczypiorku ( część zaraz za cebulką - biaława i twarda )
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
1/4 szklanki wody
Pierś z kurczaka umyć , osuszyć i pokroić w cienkie paski .Ułożyć w pojemniku urządzenia ActiFry i polać 1 miarką oleju .Nastawić czas na 15 minut . Rozrzucić drewnianą łyżką upieczone kawałki mięsa po całej powierzchni dna ( taka mała ilość gromadzi się w jednym miejscu przy mieszadle ) .
Włożyć odsączoną Sałatkę chińską , listek Kafiru , sos chili z ananasem . Posypać kurkumą i curry
Wlać mleczko kokosowe ( wymieszane ) . Nastawić ponownie czas na 5 minut .
Mąkę wymieszać z wodą .Kiedy czas duszenia minie otworzyć pokrywę . Polać mąką ziemniaczaną z wodą - lekko zamieszać drewnianą łyżką . Włączyć urządzenie na jeszcze 3 minuty .Doprawić mielonym pieprzem i curry .
Podawać z ryżem lub makaronem ryżowym .
W skład Sałatki chińskiej Tao-Tao wchodzą : kiełki fasoli mung , marchew , grzyby Mu-Er , czerwona papryka , pędy bambusa , kukurydza mini , przyprawy .
Oczywiście można zrobić również w woku lub innej głębokiej patelni - po prostu w ActiFry jest wygodniej .
Oczywiście można zrobić również w woku lub innej głębokiej patelni - po prostu w ActiFry jest wygodniej .
1 komentarz:
wygląda kusząco. Będę musiała spróbować :D
Prześlij komentarz