O mnie

Moje zdjęcie

Uważam, że powiedzieć o kimś ---,,Kura domowa "--- to komplement .

piątek, 27 kwietnia 2012

Warzywa pieczone jak frytki (do ryb)


Zamiast robić frytki i surówkę - zrobiłam mieszankę pieczonych warzyw i ziemniaków .Wykorzystałam w tym celu Frytownicę ActiFry - nie smażyłam więc w głębokim oleju a dietetycznie .Do tego smażona rybka - moim zdaniem zestaw bardzo smakowity.



Czas: 45 minut
Składniki:
4 średniej wielkości ziemniaki
1/2  buraka
1/2 dużej marchewki
kawałek selera
1 łyżka oleju z pestek winogron
szczypta soli

Obrać , umyć i osuszyć warzywa. Pokroić na słupki wielkości grubych frytek. 

Wsypać do naczynia ActiFry i skropić olejem. 

Nastawić zegar na 30 minut .Sprawdzić czy są odpowiednio chrupkie .Lekko posolić .


Oczywiście można robić podobne frytki w normalnej frytownicy lub piekarniku tyle, że będą one tłuściejsze.
Taka mieszanka upieczonych warzyw pasuje doskonale  moim zdaniem do smażonych lub pieczonych ryb.
Można podać same z jakimś dipem.

1 komentarz:

Krysia pisze...

Super pomysl, ja osobiscie jestem tez fanem takich warzyw z piekarnika:)

Co dziś zjem na śniadanie?